2003年 10月 30日
自分を鍛えろ
10月30日(木)
[全員へ]: 今日くらいの意気込みで練習すればOKだな。 高校入学まで体力は落さないように、 というよりアップさせなければならない。 今、自分に厳しくしないと入学したらついて行けないぞ。 [タケへ]: 走れ!食え!太れ!自主トレのメーニューに追加しておいてくれ。 →(肘膝腹筋30回×3セット、同時上げ背筋50回×3セット、スクワット200回×3セット) [キンへ]: もう少しダッシュ系のランニングを増やし、 頭を動かさないように走ること。高校でのキャプテンを目指してくれ! [ミヤへ]: 我武者羅さをだすこと。 それと遠投を多めにして大きく投げるように心掛けよう。 スイングはノーステップで極端に低く構え連続振りを入れておこう! [キズナへ]: 最近気持ちが緩んでないか? ぶっ飛ばすぞー! 授業を聞け!勉強せい!走れ!振れ! [サトへ]: 入団時に比べたら心も体も技術も成長している。 勉強もしているようだし、感心感心! しかーし!色気はほどほどに!! [タツへ]: 走ることは当然だが、少し筋力強化に励むこと。 送球時は左肩が入り過ぎないように注意しよう。 [ダイへ]: アンポンタン!キャッチボールを大切にせんかい! FBの時は空振りなど関係ないんだぞ。 振って振って振って振って振って振って振りまくれ!
by maeda_takashi
| 2003-10-30 23:21
| 【一期生へ】
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